1.施瓦辛格第一次参加健美比赛是哪一年?

1965年1965年，8月1日，开始在奥地利军营服兵役。

当时施瓦辛格是名坦克驾驶员。同月30日，他逃出军营，参加了在斯图加特举行的欧洲青少年健美大赛，获得少年欧洲先生称号，并结识了后来成为挚友的franco columbu（弗朗哥.哥伦布）。

回到军队后，因为未经同意出走而被关禁闭 1966年，获得欧洲先生称号。同年3月，在欧洲"体格最佳的男人"比赛中夺冠。

还与franco参加国际力量举锦标赛，franco在中量级中取胜，施瓦辛格则在重量级中夺魁。8月1号，施瓦辛格在德国慕尼黑的putzigers体育馆工作，一年后，他成了该馆的主人。

9月24日，在伦敦的业余组宇宙先生比赛中败给了chet yoton，列第二名。29日，英国《health&strength（健康与力量）》首次提到施瓦辛格，只是把施瓦辛格的名字写成了leopold，而非arnold 1967年1月28日，在伦敦先生比赛中表演杠铃伸屈动作，一直举到了260磅。

3月，被health&strength杂志首次作为封面人物。8月，又首次被美国《muscular development（发展肌肉）》杂志作为封面人物。

9月23日，20岁施瓦辛格的在伦敦获得业余组宇宙先生冠军，成为历史上最年轻的冠军。在那一年，施瓦辛格还与崇拜者park（帕克）共渡圣诞节 1968年3月18日，受到伦敦的《daily mirror（每日镜报）》的采访。

7月，被joe weider（乔.韦德）主办的《muscle builder/power（肌肉运动与力量）》杂志首次作为封面人物。9月21日，获得职业组宇宙先生称号。

28日，施瓦辛格见到了joe weider并在国际健联的宇宙先生大赛中夺魁。但在佛罗里达的迈阿密的比赛中输给了frank zane（弗兰克.赞恩）。

后来，施瓦辛格移居到美国南加州，并获得在墨西哥举行的国际建联的国际先生大赛的冠军 1969年，施瓦辛格开始在weider的杂质中写文章。后来与franco一起租了一间房，以为别人砌砖谋生。

9月13日，在纽约获得宇宙先生称号，并于当晚首次参加奥林匹亚先生大赛，败给了seigio oliva（塞吉奥.奥利瓦），取得第二。9月20日，获得在伦敦举行的宇宙先生比赛第一名，28日，在前西德获欧洲先生称号 1970年，以arnold strong（阿诺德.强壮）的名字拍摄第一部影片hercules in new york。

9月，在伦敦的宇宙先生比赛中，击败帕克，获得冠军。9月18日，在俄亥俄州首府哥伦布获得世界先生称号，还第一次见到了后来成为自己的教练的jim lorimer。

10月3日，在纽约首次获得奥林匹亚先生称号。

2.健美比赛的雏形源于哪?

健康匀称的人体，是天赐的艺术品，是永恒的美。

早在两千多年前，古希腊人为了国家强盛，鼓励人人锻炼出强壮体魄，极为重视体育运动，十分崇尚人体美。这一点从希腊雕刻艺术作品的代表作——“荷矛者”、“掷铁饼者”上体现出来。

在当时的奥林匹亚竞技会上，古希腊人为了表现他们优美的线条和更加突出结实富于弹性的肌肉，还在全身涂上橄榄油，裸体进行角逐。这就是健美比赛的雏形。

不少人喜爱健美比赛。但是外行看热闹，内行看门道，因此，如果知道怎样去欣赏健美的人体，确实会使人得到精神享受。

健美人体是根据以下五方面来评判的。肌肉：主要指肌肉的发达程度。

发达的肌肉表现出强大的力量。男女运动员的评判标准不同。

平衡：指运动员的骨架、肌肉的形态、体格比例。匀称：指全身肌肉发展是否匀称，肌肉和脂肪的含量比例是否恰当。

线条：肌肉线条是否凸浮明显，女运动员则应具备女子体形的线条美。造型：运动员是否能很好地控制肌肉，用各种优美的造型动作表现发达的肌肉群。

现代健美比赛仍然沿袭一项古老的传统，即全身涂抹橄榄油。1901年9月4日，德国体育家欧琴？山道在英国举办了“世界第一次健美比赛”。

山道被称为“健美运动的鼻祖”。1944年6月10日，我国第一次健美比赛在上海举行。

3.健身培训多‍少‍钱,赛普好吗

健身教练培训目前全国没有统一的收费标准，学就要到专业的地方学，赛普健身学校设有自己的课程研发院，致力于课程的专业性与领先性，赛普是国内第一家研发出来训练模型体系的机构，现在已升级为2.0版本。

最早私人教练体系，只包括了健美训练、力量训练、运动营养和解剖，后来赛普研究院把运动康复、功能性训练、普拉提、会员管理、健身搏击以及职业规划等课程纳入了私人教练的体系，强化了私教的专业度，2019年高级私教课程是25000，优惠完后是22000赛普支持0元入学，分期付款，赛普成立于2009年，是中国第一家专门针对零基础私人教练开设的学校，目前已累计培养8万名私教，是世界上培养私教最多的健身教练培训学院。

4.怎么区分健体比赛和健美比赛

健美和健体比赛没有明文规定必须达到什么水平才能参赛，健美是一个公开公平的体育赛事，不需要门槛，只要你热爱健美，认为自己应该参赛证明一下自己的实力就可以报名，对于新人来说，第一次参赛不是为了名次，只是为了更全面的认识自己的不足，也是给自己一个成长的经历。

西安创体健身学院每年10月份会举办一次“创体西部健美健体新秀赛”，只要没拿过市级别赛前三名的选手都可以报名参赛，而且赛后还可以得到裁判或嘉宾（国内或世界健美冠军）的点评，我建议新人最好可以先参加类似创体新秀赛那种，给自己有个好的开始， 具体时间和报名流程你可以搜一下西安创体的官网询问一下。