各相关单位：

为了贯彻落实国家体育总局“强化基础体能，恶补体能短板：的指示精神，夯实青少年体能基础，助力奥运备战和“为国争光”计划。进一步提高基层单位对体能基础性地位的认识，加强青少年运动员的基础体能，促进青少年基本素质的全面发展，提升青少年专项能力，提高我省后备人才的质量。根据吉林省体育局年度计划，将举行2022年吉林省青少年体能精英训练营活动。现具体事宜通知如下：

一、主办单位：吉林省体育局青少年体育处

               吉林省体育局训练竞赛处

二、承办单位：吉林省体育运动学校

三、时间及地点安排

时间：2022年11月6日至11月12日

地点：吉林省体育运动学校

四、参营单位

长春市（含公主岭市）、吉林市、四平市、辽源市、通化市、白山市、松原市、白城市、延边朝鲜族自治州、长白山管委会、梅河口市。

五、运动员参营资格

（一）参营人员年龄要求

参加本次训练营的运动员设分为U16、U18两组，年龄设置U16组，即14、15岁（2007年1月1日 至2008年12月31日），U18组，即16、17岁（2005年1月1日至2006年12月13日）。

（二）参营资格及名额：

吉林省具有发展潜质的优秀运动员。

1.运动员基本要求：热爱体育项目，服从训练营管理，能够保证训练营期间进行封闭式管理。

3.运动员成绩：吉林省各项目锦标赛（甲、乙组）第一名的运动员和具有发展潜质的优秀运动员。

4.运动员名额：100人。

5.教练员名额：同一单位运动员人数达到或超过五人可报一名教练员参加训练营。

六、训练营活动安排

1.仪式：开营仪式、结营仪式、升旗仪式

2.教练员培训：理论培训、实践指导、研讨会

3.比赛：运动员专项测试、体能测试、篮球（足球）比赛。

4.训练：运动员专项训练指导、运动员专项体能指导、运动员伤病预防与恢复指导。

5.思政学习：爱国主题教育参观、爱国主题教育观影、励志教育、参赛规则教育、学习中国体育史和发展史、征文比赛、联欢晚会。

七、报名与报到要求

（一）报名时间和要求

1.接受单位报名和个人报名填写《2022年吉林青少年体能训练营报名表》附后，于2022年10月31日前报至吉林省体育运动学校夏季项目训练科，报名表发至电子邮箱：114166756@qq.com。

2.根据报名名单汇总，经审核通过后确定最终训练营名单,并发放《2022年吉林省青少年体能训练营入营通知单》。

（二）报到要求

报到时间：2022年11月6日

报到地点：吉林省体育运动学校训练科

报到要求：因故不能参加本次训练营，需上交请假报告。参营运动员报到时请随身携带身份证原件、学籍证明、保险证明以及健康证明、《2022年吉林省青少年体能训练营入营通知单》及携带所有训练装备及生活用品报到。

八、疫情防控管理机制及防疫要求

1.根据省体育局及营区属地疫情防控部门要求，各队到达营区全体人员须持有到达营区前24小时内的核酸检测证明。各参营单位须遵守营区属地疫情防控规定和营区相关防疫要求，服从指挥、佩戴口罩，配合测温、扫码、登记等工作。须在营地与驻地间“点对点”往返，减少人员聚集。

3.参营期间要严格遵守场馆疫情防控工作要求，参营人员上交人身意外伤害保险证明材料、健康信息承诺书。

4、承办单位将指定专业核酸检测机构为所有参营人员进行核酸检测。

九、经费

（一）训练营往返差旅费由原单位承担。

（二）食宿费：训练营期间教练员、运动员住宿费、伙食费由承办单位承担。

    十、联系方式

吉林省体育运动学校夏季项目训练科

联系人：齐占甲、房继昌

联系电话：0431-80530110。

十一、未尽事宜，另行通知。

此通知。

 

附件1：体能精英训练营参营人数分配表

附件2：2022年吉林省青少年体能精英训练营报名表

附件3：2022年吉林省青少年体能精英训练营日程安排

附件4：训练营基础体能和专项体能测试

附件5：2022年吉林省青少年训练营管理办法及要求

 

 

 

 

2022年青少年体能训练营组委会

2022年10月25日

 

 

 

 

附件1：

体能精英训练营参营人数分配表（100人）

 

序号	队别	人数	备注
1	田  径	50
2	柔  道	10
3	举  重	10
4	摔  跤	14
5	武术散打	6
6	曲棍球	10

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

附件2：

2022年吉林省青少年体能精英训练营报名表

单位全称：（公章）

序号	职 务	姓 名	性别	身份证号码	身高(cm)	体重（kg）	服装号码
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12

 

 

 

 

附件3：

 

2022年吉林省青少年体能精英训练营日程安排

 

日期	时间	内容	地点
11月6日 （周日）	9:00—11:00	领队、教练员、运动报到	吉林省体校训练科
	13:30一16:30	领队、教练员、运动报到	吉林省体校训练科
11月7日 （周一）	9:00—10:00	开营仪式（领导致辞、情况介绍及合影）	吉林省体校会议室
	14:30一16:30	体能训练课	吉林省体校训练馆
	18:00—20:00	针对我省现状如何更快培养后备人才	吉林省体校会议室
11月8日 （周二）	9:00—11:00	专家讲座	吉林省体校会议室
	14:30一16:30	体能训练课	吉林省体校训练馆
	18:00—20:00	思想品德传统文化文明礼仪行为规范	吉林省体校会议室
11月9日 （周三）	9:00一11:00	专家讲座	吉林省体校训练馆
	14:30一16:30	体能训练课	吉林省体校训练馆
	18:00—20:00	体能游戏	吉林省体校训练馆
11月10日 （周四）	9:00一11:00	专家讲座	吉林省体校会议室
	14:30一16:30	体能训练课	吉林省体校训练馆
	18:00—20:00	观看体能视频	吉林省体校会议室
11月11日 （周五）	9:00一11:00	基础体能测试	吉林省体校训练馆
	14:30一16:30	专项体能测试	吉林省体校训练馆
	18:00—20:00	体能放松训练	吉林省体校训练馆
11月12日 （周六）	9：00—16:30	闭营仪式 （总结会、专家点评、教练员总结交流）	吉林省体校会议室

 

 

 

 

 

附件4：

基础体能和专项体能测试

基础体能

体能项目	测试能力
BMI	肥胖程度
坐位体前屈	柔韧性
30米跑	加速能力
立定跳远	下肢爆发力
平衡单腿站立	平衡性、身体控制能力
前抛实心球	协调爆发用力
六边形跳	灵敏性、协调性
平板支撑	核心力量
引体向上	上肢力量
2000米	有氧代谢能力

专项体能：

测试项目	测试能力
30米持竿跑、60米、100米、400米至1000米、1000米竞走	专项速度
60米栏、150米、300米、300米栏、500米	专项能力
立定三级跳远、后抛铅球	下肢爆发力
助跑五、十级跨步跳	专项快速力量
1分钟立卧撑屈伸腿	最大糖酵解能力
3分钟跳绳	无氧耐力
跳远、单杠团身摆体、直臂头后拉	专项起跳力量、肢体控制能力和上肢力量
原地投掷铅球、链球、标枪、铁饼	专项投掷力量

 

附件5：

 

2022年吉林省青少年体能训练营管理办法及要求

 

1.珍惜机会，刻苦训练，虚心学习，加强交流。

2.教练组负责训练计划的制订及实施、队伍的日常管理。

3.训练营结束时，运动员上报训练总结，教练组上报全组训练总结。

4.训练营管理按照省体育局要求，全程实行封闭管理，统一训练、统一食宿、统一学习。训练营期间请假超过2次或累计时间超过2天，取消参训资格。

5.所有参训教练员和运动员必须服从营部管理，对违法乱纪、违反纪律、造成恶劣影响、消极参训、干扰训练营日常工作等行为，根据情节轻重给予警告和取消参训资格处理，并禁止参加本年度的赛事及活动。

6.营员家长须按营部规定时间探望和撤离，不得影响训练营正常作息安排，擅自探望、带离驻训地及留宿。

7.根据训练营比赛成绩、发展潜力评价、训练比赛作风等指标对运动员进行评定，对综合表现优异者给予奖励；对表现不佳、训练懈怠以及有其他违纪行为进行相应处罚。

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附件： 2022年吉林省青少年体能精英训练营通知.doc