几乎与两天前的跳水女子双人10米台的比赛一样，谢思埸与王宗源同样没有受到任何考验，唯一的悬念就是两人之间的竞争，与全红婵和陈芋汐一般，谢思埸与王宗源也必须要分出高下，当然，如此具有统治力的良性竞争，我们希望在中国队看到越来越多。

与王宗源不同的是，老将谢思埸是作为双保险的保底一环，最终得以入选巴黎奥运会的名单，在这个巴黎奥运周期内，王宗源已经成长为中国跳水队跳板项目当仁不让的一哥。从预赛和半决赛中的数据就能够看出这点，两场比赛王宗源都发挥的十分稳定，找不到破绽，一次拿到530.65分，一次拿到537.85分，均领先谢思埸，决赛中他才是最大的夺金热门人选。

前两跳后，王宗源以172.60分排名第一，而谢思埸则是获得165.90分排名第三，排在第二的竟然是墨西哥选手奥斯马尔，不过这只是偶发事件，谁家过年不吃顿饺子？第三跳过后，我们就再也看不到任何其他国家的选手的名字在谢思埸与王宗源的身前了。

剩下的比赛，就是两人之间的决斗。

按照正常情况发展，最终拿到金牌的一定是更加年轻的王宗源，但是竞技体育中的意外总是存在，不管他的概率有多低。第五跳，最关键的一跳，谢思埸在难度系数3.7的407B（向内翻腾三周半屈体）上得到88.80分，这个分数并不是太高，只要王宗源能够正常发挥，就能锁定金牌，不过他在做难度系数3.6的207C（向后翻腾三周半抱膝）的动作时，入水出现失误，仅拿到70.20分，排名瞬间逆转。为了保底才入围奥运名单的谢思埸，就这么卫冕了三米板的金牌。

有些意外，也有些戏剧，上一次做到在奥运会卫冕跳水男子三米板的运动员，是熊倪，在遥远的2000年。

“在这个过程中我觉得我收获的是我的心态，我的转变，因为从预赛到半决赛，我的发挥其实大家也看到，其实并不太理想，所以我要在很短时间内去转变自己的心态。所以我觉得这才是我最大的收获吧。第二跳下来之后，我也告诉我自己，把节奏放慢下来，然后去享受每一个环节，从走板起跳各方面都去好好享受，然后，就当是自己在奥运会上最后每一跳，所以我尽情地去享受。第三跳下来之后，后面的情况大家也看到了，这个节奏对我来说是有效的。从这两年来看，最大的还是伤病原因和身体的体能储备，对我来说还是蛮大的挑战的。我觉得我最好的状态是在东京，但最好的心态是在现在。”谢思埸在夺金之后如是说道。

高手过招，心态是最重要的，很明显要比技术动作还要重要，王宗源在第五跳的失误，大概率源自于此。

东京奥运会之后，原本可以竞争男子跳水队绝对主力的谢思埸选择急流勇退，这样多数人都没有想到，并且退出的是如此的干脆。保守伤病困扰的他，需要时间放松休整：“真的没办法再持续去训练或者比赛，觉得自己的身体好像有点接近崩溃的感觉。内心的能量好像有点承受不住，需要稍微放松一下，再去填满它。”

远离了跳水，谢思埸选择去攻读学业，并且还组建了自己的家庭，平淡且充实的生活，磨灭了他心中的争胜之心吗？并没有！隐退两年后，谢思埸在2023年底站在了全国跳水锦标赛暨巴黎奥运会、多哈世锦赛选拔赛的跳板之上，在一众好手当中，谢思埸排名仅次于王宗源，他犹如世外高人一般，难道2年的悠闲时光没有让他的技艺减退吗？

其实不然，“刚开始恢复训练，脑子是空白的，什么也想不起来，但是我就是想去感受。”从空白到填满，谢思埸只用了不到半年时间，“刚回来的时候觉得好像练什么都没有预期，会有落差感。他（王宗源）的存在会提醒我去追上他，我需要通过他来对照自己还有哪些不足。”

实力+心态，造就了又一次的奥运会金牌。

有一句话是，愿你归来仍是少年，但是28岁的谢思埸已经不是少年，他能否参加下一届的洛杉矶奥运会还是未知数，但谢思埸归来后仍是王者，是一位更加成熟的大师。

学业、家庭、金牌，谢思埸一个都不能少！