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篮球技能分享:野球场上三种最实用的进攻招式
分类:协会   发布时间:2020-04-01   点击量:506


1.诺维斯基的金鸡独立

这招儿可以在任何条件使用,对球员的身体素质要求不高。首先接到球后,应侧对防守人。注意:球放在外侧高位

重心在内侧脚,用身体扛他一下,主动发起对抗,借助回弹的力,后脚微微抬起

单脚站稳,膝盖微微向上提,保证自身的稳定,同时隔离防守。身体微微后仰,创造投篮空间。

2.拜佛过人 拜佛的前提是得让对手觉得你有一定的投篮命中率,哪怕是假装自己很准也行。接着,可以加一下运球组合技迷惑防守,此时重心下沉,做合球动作,眼睛瞄向篮筐。


这里要注意合球手的位置,要在球的上方,没有人投篮的时候,手是立着的。同时可以连接后撤+拜佛

3.变向误导

右脚用力蹬地,左脚向反方向迈进。注意头部虚晃,向突破的反方向看,接一个交叉步,加速摆脱防守。



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